[...] powierzchnia styku w obu przypadkach będzie zbliżona przez co opory toczenia będą mniej więcej równe, ale komfort będzie wyższy dla szerszej opony gdzie nominalne ciśnienie jest niższe. Niestety w badaniach porównywane są opory toczenia dla identycznych ciśnień w oponie bez względu na szerokość. Ja co prawda inżynierem nie jestem, ale w młodości [...]
[...] Węższa opona chyba ma mniejszy styk z asfaltem więc chyba odwrotnie... Chociaż jakby przeanalizować profil opony to chyba jednak ta szersza przy napompowaniu na maxa jest bardziej "stożkowa" niż ta węższa, więc może faktycznie coś w tym jest :-> Co do opisu aerodynamicznego to doskonale rozumiem o co chodzi (trust me, I`m an engineer ;-) [...]
A powiedzcie mi proszę, bo jeździłem do tej pory na oponach 23. Ale jak odbierałem rower z serwisu to mi serwisant powiedział, że teraz raczej wszyscy idą w grubsze opony do szos i ścigają się na 25, 26 a nawet 28 (jeżeli widelec zmieści). Jako znawcy tematu co o tym myślicie ? Jest różnica pomiędzy 23 a np 25 ? Dlaczego stosujesz węższą oponę z [...]
No pomijając to. Ja od początku uważam, że Cormier w HW wygląda gorzej, jest gorszy kondycyjnie, wolniejszy. Bardzo zwolnił po jakimś czasie ze Stipe, a zapasy pobierają więcej energii niż stójka,zwłaszcza jeśli walczysz w tym stylu co DC. Stipe o tym pomyślał i był wyraźnie lżejszy od Daniela.No to powiedzmy, że DC nie jest już taki ulany i [...]
[...] przyjąć odpowiednią pozycję techniczną, a dopiero później próbować wykonać ćwiczenie poprawnie technicznie. Jak się dobrze zepniesz to wyjdą Twoje braki, najczęściej jest to problem z mobilnością obręczy barkowej, a co za tym idzie zakresu ruchu w stawie ramiennym. Trudne to jest ale im dłużej się pracuje w tym ćwiczeniu tym lepsze wyniki [...]
Nie musisz biegać jakoś szczególnie dużo, nie wykonujesz w ramach zajęć sw jakiś szybkościówek czy wytrzymałościówek. Najczęściej jest tak, że w ramach treningu sw takie rzeczy się wykonuje co poprawia wydolność i pozwala poprawić te parametry. Jeśli tego nie robisz to warto by było wprowadzić w zależności od Twojej kondycji albo aeroby, albo [...]
[...] „Myślałem, że powie „nie” i byłem gotów iść dalej. Ale kiedy powiedział „tak”, to było niesamowite. Było wiele mieszanych uczuć, choć bardzo lubię Demiana, on jest legendą i jestem podekscytowany, że mogę się sprawdzić przeciwko niemu.” Wchodząc do tej walki, Maia ma za sobą trzy wygrane pojedynki i nadal jest jednym z najlepszych [...]
U mnie 7 tys mieszkańców, a siłownie zamykaja mimo wszystko idąc z mysla przezorny zawsze ubezpieczony, nie jest to nikomu na rękę ale ilu idiotów którzy byli by potencjalnie chorzy powiedziałoby „aaa to zwykle przeziębienie, p******e idę ba trening” i cala siłownia łapie syfa, niech się dzieje co chce, trening każdy chcący zrobi i tak, czy to z [...]
[...] i może zawody się odbędą, tylko później. Do września jeszcze kupa czasu. Według przepisów tych federacji , rekordy można bić tylko podczas imprez typu Mistrzostwa Świata,Europy lub kiedy na danej imprezie jest odpowiedni skład sędziowski z uprawnieniami do zatwierdzania rekordów a impreza jest wciągnięta do kalendarza zawodów danej federacji...
Możliwe, że jest błąd jestem pewny, że to ćwiczenie pull dla potwierdzenia moich słów https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise. Obcięcie ilości serii jest jakimś wyjściem, co pozwoli nieco obniżyć objętość i skrócić czas. Musisz też zwracać uwagę na długość przerw między seriami bo czasem też są zbyt rozwleczone co [...]
[...] i czucie miesniowe. Jedynie ta woda i ociezalosc przy takim naglym skoku wagi juz nie sa takie fajne %-) @Winter, tak mysle ze odzyskuje to co bylo przed OFFem wiec efekt jest super. Sporo czasu, nic mnie nie goni wiec mysle ze troche miecha uda sie dorzucic :-)) 10.03.2020 Masa tydzien 2 Pobudka kolo 9, szybka runda z psiakiem i cardio. Potem [...]
Ten obłęd w sklepach to do końca miesiąca przejdzie chyba. Co do wirusa to czytałem jakiś "naukofcuf" mówią że na wiosnę osłabnie ale jest ryzyko że przy***li mocniej na przyszłą zimę %-) Mam nadzieję, że do zimy ktoś wynajdzie szczepionkę na skurczybyka. PS. Też byłem dziś w Biedrze...baba w kolejce mówi że to kara boska za młodzież dzisiejszą [...]
Nie jestem typem panikarza, ale trzeba przyznać, że sytuacja z wirusem jest bardzo dynamiczna i potencjalnie może przerodzić się w niebezpieczną (a nawet jest duże prawdopodobieństwo, że tak będzie). Czy chodzenie na siłownie, sporty walki, baseny i inne grupowe aktywności jest w obecnej sytuacji bezpieczne? Czy nie lepiej przenieść się do działu [...]
Ale możesz go pobić o np.30kg i pozostaniesz w tabelach na wieki, czego Ci życzę... Nie wiadomo, czy na wieki - stary Krzych666 też w miarę upływu lat jest coraz lepszy, strach pomyśleć, co będzie za 10 lat %-). A na poważnie - pażywiom, uwidim. Tak naprawdę wpływ epidemii na świat i jego gospodarkę dopiero zobaczymy... W Niemczech już teraz nie [...]
Sytuacja jest poważna ale nie mamy większego wplywu na to co będzie ( higiena i zdrowy rozsądek ) wariować też nie ma co ale warto sie w małym stopniu zabezpieczać w myśl zasady że przezorny zawsze ubezpieczony , Osobiście uważam ze wyjdzie z tego straszny bajzel i jest się czego bać a d****izmem jest już w ogóle lekceważenie wirusa i [...]
A jak z oddychaniem na takiej wysokości? Różnica jest zauważalna? Powiem Ci, że byłem już dość zasapany, bo końcówka, to było non stop 9% przez długi czas z wisienką na torcie w postaci ok. 100-200m 13%, więc już sam nie wiem. Ale na zjeździe masakra. 1500 m w dół w ciągu 10-15 min, to na dole nie wiedziałem co się dzieje. Uszy i oczy [...]
[...] ramy czasowe dla swojego powrotu do Oktagonu, zapowiadając jednocześnie, że spodziewa się walki z Danielem Cormierem w trylogii do której dojdzie tego lata. Stipe Miocic jest aktualnie wyłączony z akcji ze względu na kontuzję oka, której nabawił się w rewanżu z Danielem Cormierem, którego pokonał w sierpniu zeszłego roku na UFC 241. Dywizja [...]
no to zobaczymy ... co opatrzność dla nas przewidziała czarny scenariusz jest naprawdę czarny przy 60 - 70 a niektórzy mówią nawet 80% zachorowalności zaopiekowanie medyczne przestanie istnieć ze względów oczywistych , ciekawy jestem jaka wtedy będzie realna umieralność ... miejmy nadzieję że dalej jednocyfrowa ciekawe też jestem kiedy wybuchnie [...]
Kto mówi że suplementacja żelazem jest toksyczna etc. nie wie co mówi. 5 dni suplementacji 34mg elementarnego żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero [...]
Szajba - In Comfort Zone
